每天打陀螺成了大家的樂趣

  9月19日，在市區(qū)大原廣場，“啪啪啪”的爆裂聲隨著楊德清手上的動(dòng)作響徹在廣場四周，地上幾個(gè)旋轉(zhuǎn)的陀螺在各自主人的鞭打下，快速轉(zhuǎn)動(dòng)，引來不少市民駐足觀看。

  提起打陀螺，不少人都停留在童年的記憶，可對72歲的楊德清來說，這是他保持健康身體和愉悅心情的法寶，別看他年紀(jì)大，揮鞭那一瞬間的爆發(fā)力，不少年輕人都自嘆不如。楊德清打陀螺已經(jīng)3年有余，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)讓他身體的不少老毛病都得到了緩解?！艾F(xiàn)在，打陀螺這項(xiàng)小孩子的游戲變成了很多中老年朋友的健身項(xiàng)目，自從打了陀螺，我是吃得好、喝得好、睡得好?！睏畹虑逍χf。

  “有次在公園散步看到別人玩陀螺，試了兩把頓時(shí)就來了興趣?！睏畹虑逭f，回家后，就在網(wǎng)上購買了一個(gè)1公斤的陀螺，每天堅(jiān)持打?！巴勇菔怯幸欢ǖ燃墑澐值?，我現(xiàn)在打的這個(gè)陀螺重5公斤，是我練習(xí)1年后的成果。入門的陀螺也得有1公斤，聽說厲害的人能打15公斤的陀螺，這需要循序漸進(jìn)?！闭f罷，楊德清深吸一口氣后便繼續(xù)抽打起地上的陀螺。

  “以前的陀螺都是木質(zhì)或者塑料的，不耐磨，現(xiàn)在基本都是鐵質(zhì)的，耐磨的同時(shí)需要用更大的力氣抽打。”在一旁70歲的郭秀英停下了手中的鞭子說，“鞭子抽動(dòng)時(shí)既得快，又得用力均勻，這樣才能保持陀螺勻速轉(zhuǎn)動(dòng)，還能很好地控制陀螺移動(dòng)的方向?！惫阌⒋蛲勇菀踩炅?，別看郭秀英是個(gè)女的，打起陀螺，手上的勁不比男人差。

  “老年人打陀螺可治肩周炎、頸椎病，還會(huì)有助于睡眠，打陀螺其實(shí)是一項(xiàng)非常適合中老年人的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗倪\(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中?！?3歲的楊治說，打陀螺并不只是靠肩膀用力，它是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)，人在打陀螺時(shí)，會(huì)從腳部開始發(fā)力，下肢蹬地，力量傳到腰部后，腰肢開始扭轉(zhuǎn)，從而帶動(dòng)手臂揮動(dòng)，可運(yùn)動(dòng)到全身大部分肌肉。

  “每天傍晚我們都會(huì)相約來到廣場玩一兩個(gè)小時(shí)，等跳廣場舞的市民來了以后，我們就散了?！?3歲的楊治說，“玩歸玩，但不能給其他人造成麻煩，我們打陀螺的這20幾個(gè)人會(huì)特意選擇遠(yuǎn)離居民區(qū)的廣場、公園，這樣打起陀螺才不會(huì)打擾到他人?！?/span>

  受老年人的影響，30歲小伙子蒲天才也加入到了隊(duì)伍中。廣場上，蒲天才臉上的汗珠隨著他的每一次揮鞭灑落在地上，在古稀老人的隊(duì)伍里瘦高個(gè)的他顯得格外顯眼。“打陀螺需要全身活動(dòng)，能夠很好地鍛煉身體，以前頸椎病嚴(yán)重，堅(jiān)持打現(xiàn)在好多了。”蒲天才說，4年前他就打了1年的陀螺，后來去外地務(wù)工就放棄了，今年回來，又重新拾起這個(gè)項(xiàng)目，每天和大家一起打上1個(gè)多小時(shí)，既鍛煉身體，又能打發(fā)時(shí)間。（記者：馬玉）