?11月13日，課程以“全生命周期脊柱健康管理”為主題，系列課程共設(shè)置9節(jié)，內(nèi)容涵蓋五臟養(yǎng)生、心血管疾病防治，以及心肺復(fù)蘇、海姆立克急救法等實(shí)用技能，貼近青年健康需求。

上課過程中，眾多青年學(xué)員踴躍參與，現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)氛圍熱烈。理論授課環(huán)節(jié)，市中醫(yī)醫(yī)院相關(guān)負(fù)責(zé)人結(jié)合青年群體中常見的久坐等不良習(xí)慣，深入淺出地講解了全生命周期脊柱健康管理的必要性、其對(duì)全身機(jī)能的影響及具體保健方法。此外，工作人員還帶領(lǐng)青年學(xué)員集體練習(xí)“正脊八段錦”，幫助大家在實(shí)踐中舒展筋骨。隨后，青年學(xué)員親身體驗(yàn)了“閆固林中醫(yī)整脊技術(shù)”，直觀感受該技術(shù)在調(diào)節(jié)脊柱平衡、緩解肌群緊張方面的獨(dú)特療效。

我市青年夜校自開辦以來，憑借貼近實(shí)際的課程設(shè)置與靈活的授課時(shí)間，已成為服務(wù)青年、促進(jìn)交流的重要平臺(tái)，受到廣泛關(guān)注與支持。今后，市團(tuán)委將繼續(xù)聚焦青年成長需求，不斷優(yōu)化課程內(nèi)容，創(chuàng)新活動(dòng)形式，致力將青年夜校打造為集學(xué)習(xí)、交流、成長于一體的綜合性平臺(tái)，助力青年全面發(fā)展。（記者：王文萊 李 興）