從兩點一線的固定軌跡，到將運動變?yōu)樯畛B(tài)，在市團(tuán)委等部門組織的青年夜?；顒永?，王娟和常雪芬開啟了8小時工作之外的新生活。

 2個月前，常雪芬、王娟和許多上班族一樣，每天都是單位和家兩點一線的生活。下班后刷手機(jī)、追劇、做家務(wù)。

 常雪芬閑暇時間大多在照料孩子，王娟覺得運動又累又出汗，是件麻煩事。但久坐辦公室?guī)淼膩喗】道_，早已成為不少上班族共同的煩惱。此前王娟也嘗試過運動，卻屢屢陷入“買完裝備就擱置”的窘境。

 今年10月，在朋友的力薦下，王娟得知青年夜校開設(shè)了多樣課程，第一時間就把消息分享給了常雪芬。“課程特別豐富，除了運動類，我們本來還想報美妝課，但實在太搶手了。”一番斟酌后，兩人最終選定了家附近的有氧健身操班和普拉提班，每節(jié)課僅需15元，讓這份“充電計劃”毫無負(fù)擔(dān)。

 從11月開始，每周二的有氧健身操和周四的普拉提課程，成了她們雷打不動的安排。起初幾節(jié)課，肌肉酸痛、體力不支，尤其是普拉提的器械訓(xùn)練，常常讓她們氣喘吁吁。但在專業(yè)老師指導(dǎo)下，在同學(xué)們彼此加油鼓勁中，王娟和常雪芬漸漸找到了節(jié)奏，慢慢適應(yīng)了跟著音樂舒展身體的感覺。

 隨著課程推進(jìn)，她們不僅和班級里20名學(xué)員熟絡(luò)起來，更在運動中收獲了實實在在的改變。“現(xiàn)在睡眠變好了，白天上班也更有精神。”常雪芬笑著分享，“我們真的開始享受這個過程了，一天不運動感覺渾身難受。”

 12月底課程結(jié)束時，兩人毫不猶豫地續(xù)報了其他課程。“接下來想多了解塑形相關(guān)的課程，把業(yè)余時間好好規(guī)劃起來。”常雪芬說。

 運動已被正式列入生活規(guī)劃，王娟還想嘗試更多可能。“下期青年夜校，打算報美妝、樂器或者書法課，多培養(yǎng)一些愛好。”她眼中的期待，正是青年夜校賦予年輕人的生活新活力。（記者：黎樂樂）